Slab sau Gras

Wed, 22 Feb 2012 18:59:15 +0200

Retete dietetice pentru cina de Dragobete

21.02.2012

Pe 24 februarie este Dragobetele, sarbatoarea iubirii traditionala a romanilor, asa ca de ce sa nu marcam acest eveniment cu o cina alaturi de partener? Daca esti la dieta, nu te ingrijora: Slabsaugras.ro are pentru tine cateva propuneri de retete cu putine calorii, perfecte pentru o cina in doi!

Pedro Camacho, instructor de zumba: „Romanii m-au impresionat prin energie si pasiune”

14.02.2012

Originar din Republica Dominicana, Pedro Camacho este un impatimit al dansului si instructor de zumba in Franta. Fiind solicitat sa predea ore de zumba in toata lumea, Pedro a avut ocazia sa vina si in Romania, urmand sa se reintalneasca cu iubitorii romani de zumba la inceputul primaverii – pana atunci, Slab sau Gras a stat de vorba cu el

CSM Targoviste, cea mai buna echipa de baschet feminin din Romania

07.02.2012

Echipa de baschet a Targovistei aduce un nou motiv de mandrie orasului. La mai putin de o luna de cand a fost desemnata castigatoarea Cupei Romaniei la baschet feminin, CSM Targoviste adauga o noua victorie in palmares: intr-un top intocmit de eurobasket.com, echipa de langa Turnul Chindiei a fost desemnata cea mai buna echipa de baschet feminin din Romania.

Cod portocaliu de ingrasare: 7 metode pentru a-ti tine in frau apetitul

07.02.2012

Cand afara sunt temperaturi cu minus, parca dieta este ultimul lucru la care te poti gandi, iar pofta de mancare atinge cote alarmante. Seara, iti este mai greu sa renunti la o portie calda de sarmale si sa te multumesti doar cu un iaurt rece, insa exista metode eficiente prin care iti vei astampara dorinta continua de a ciuguli.

S-a deschis sala-concept B.Energy

06.02.2012

S-a deschis B.Energy, sala-concept aflata in Bucuresti, la intersectia Dacia – Calea Grivitei, ce abordeaza patru mari directii: motivational, nutritie, fitness, estetica. Cele patru concepte au fost gandite si testate pentru a-i motiva pe cei care trec pragul B.Energy, astfel incat acestia sa poata face schimbarea dorita si sa o mentina, in timp ce se simt bine.

Sanatate si savoare intr-o singura leguma: morcovul

03.02.2012

In aceste zile friguroase, am gasit o metoda foarte buna de a te incalzi si de a-ti face “plinul” de vitamine si minerale: consumand cat mai des preparate pe baza de morcovi. Morcovii sunt legume ieftine, disponibile tot timpul anului si, in plus, ofera organismului tau o multime de beneficii!

Sindromul intestinului iritabil

03.02.2012

Dr. Laura Tribus - medic primar medicina interna, specializare gastroenterologie SUUB - descrie afectiunea numita sindromul intestinului iritabil.

“Am slabit 91 kg fara sa tin dieta!”

02.02.2012

Poate ca suna incredibil, insa chiar poti slabi mai bine de jumatate din propria ta greutate intr-un mod sanatos, fara a te chinui cu o dieta drastica, urmand exemplul acestei femei din Australia ce si-a depasit limitele si s-a ambitionat. Descopera si tu cum un stil de viata sanatos iti poate transforma in intregime corpul!

CardioSuport, secretul unei inimi sanatoase

02.02.2012

Naturalis CardioSuport este un supliment alimentar ce reuneste intr-o singura formula resveratrol (extract din sambure de struguri), ulei de peste (800 mg) si coenzima Q10, elemente care ajuta la mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular.

Revicel, crema anticelulitica pe baza de ardei iute si alge marine

02.02.2012

Crema anticelulitica Revicel este un produs pe baza de ardei iute si alge marine foarte eficient in eliminarea celulitei si a vergeturilor. Masajul anticelulitic REVICEL este solutia ideala impotriva aspectului neplacut de coaja de portocala si a vergeturilor.

Scapa de kilogramele in plus primavara asta!

01.02.2012

Slab sau Gras, Farmaciile Catena si antrenorul Iulian Dinu organizeaza, incepând cu luna martie, un nou concurs de slabit la care sunt invitati sa se inscrie toti cititorii care au probleme cu kilogramele in plus, isi doresc sa scape de ele si sunt dispusi sa faca sacrificiile necesare.

„Am slabit 13 kilograme in 3 luni”

31.01.2012

Dragi prieteni,
Ma numesc Eduard Sandu si inca de cand eram mic am fost supraponderal. La inceputul adolescentei, ma apropiam de obezitate. La 15 ani, aveam 1.69 m si 84 kg. Am crezut ca totul se datoreaza genelor, pentru ca toata familia si majoritatea rudelor erau supraponderale sau obeze (nu toti). Am inceput sa cred ca asa trebuie sa fiu si eu si ca nu am cum sa ma schimb, dar niciodata nu m-am acceptat asa cum eram.

Top 5 diete ale anului 2011

31.01.2012

Fiecare inceput de an aduce cu sine tendinte noi, inclusiv in materie de alimentatie si stil de viata sanatoasa, iar o privire de ansamblu asupra celor mai populare diete ale anului 2011 atrage intotdeauna interesul. Haideti sa descoperim impreuna ce diete au facut valuri anul trecut!

Slabeste in ritm alert cu ZUMBA!

31.01.2012

Nebunia zumba a pornit in America de Sud, odata ce antrenorul Alberto Perez a lansat un program de aerobic ce includea miscari inspirate din dansurile latine, iar de atunci acest sport distractiv si eficient castiga o multime de fani in fiecare zi. Alatura-te si tu distractiei!

10 trucuri pentru un organism mai sanatos!

31.01.2012

Este momentul pentru o schimbare! Nu de maine, nu de la 1 ale lunii, nu de luni dimineata, ci chiar de acum! Nu spune nimeni sa faceti schimbari radicale si eforturi maxime, deoarece este cunoscut faptul ca de cele mai multe ori un demaraj in tromba cand vine vorba de modificarea stilului de viata se poate solda cu un esec. Cu alte cuvinte, cu pasi mici, idei inteligente si motivatie se pot face minuni in ceea ce priveste sanatatea organismului. In cele ce urmeaza va vom prezenta 10 trucuri simple si la indemana oricui cu ajutorul carora veti castiga un plus de energie si sanatate.

4 retete dietetice pentru gurmanzi

31.01.2012

Cand iti place sa te infrupti din cele mai gustoase preparate si sa savurezi fiecare inghiţitura, slabitul se poate dovedi a fi o provocare in adevaratul sens al cuvantului. Din fericire, celebra dieta Montignac iti permite sa mananci pe saturate si sa slabesti, iar cel mai nou restaurant din Bucuresti, Bistro Montignac, te invata sa gatesti sanatos. Mihai Amuza, proprietarul restaurantului, a slabit 15 kg cu acest regim, asa ca s-a hotarat sa deschida un restaurant in care toate preparatele respecta principiile dietei Montignac.

Kelly Osbourne – vointa de fier si o silueta de vis

31.01.2012

Acum vreo 3 ani, acest titlu ar fi fost o utopie, o greseala de tipar, un neadevar, o fabulatie. Dar iata ca astazi, la inceput de 2012, Kelly Osbourne poate sa spuna cu mandrie: „Da, arat bine si da, sunt ambitioasa”. Iata cum a reusit tanara de 27 de ani sa slabeasca mai bine de 22 de kilograme si sa renunte la o viata ce plana sub semnul nefast al viciului.

Miss Baschet: Alexandra Uiuiu

31.01.2012

Alexandra Uiuiu joaca baschet in cadrul echipei CSM Targoviste, iar luna trecuta echipa ei a castigat Cupa Nationala de Baschet Feminin. Noi am intrat in culisele acestui sport care castiga din ce in ce mai multi fani in Romania si am stat de vorba cu Alexandra, sportiva de 22 de ani ce te cucereste cu un zambet plin de optimism si gandirea pozitiva.

Meniul special Slab sau Gras de la Horia Virlan

31.01.2012

Horia Virlan, maestrul de la „Cireasa de pe tort” Prima TV, este deja o celebritate. Pe langa talentul la gatit, Horia are si o personalitate placuta, un stil acid, dar haios de a comenta ispravile culinare ale vedetelor si niste glume savuroase. Si pentru ca am vrut sa va facem o surpriza, l-am rugat sa compuna un meniul special pentru cititorii Slab sau Gras. Iata ce bucate speciale va recomanda Horia, cu tot cu secretele de preparare!

Cum slabesc starurile de la Hollywood: dieta cu mancare pentru bebelusi

31.01.2012

Cand vine vorba de silueta perfecta si aspect fizic impecabil, vedetele de la Hollywood nu se dau in laturi de la nimic, fie ca este vorba de operatii periculoase si costisitoare, fie de antrenamente epuizante si diete imposibile. Cea mai noua tendinta in Cetatea Filmului este o dieta care, pare-se, te ajuta sa slabesti incredibil de repede – insa cu ce pret?